恋爱心理教练对恋爱的帮助
作者: 发布时间：2009-02-17 浏览次数：479次
心理教练技术对恋爱的人在以下六个方面有很大帮助：
1，调整恋爱中的行动
男女在恋爱阶段感觉非常微妙，这时最甜蜜也最痛苦，最痛苦时如果处理不好矛盾，不仅会徒增很多的烦恼，有时甚至还会错过对方。有一位女士喜欢上一个男士，男士常常给她打电话，但突然有一天男士不再给她电话时，她感到了无比的痛苦，她不知道自己该不该给男士主动打电话，因为她怕打电话太主动显得自己“掉价”，怕被对方看不起，同时她又难以忍受每天没有对方信息的日子。最后她找到了心理教练，在经过心理教练之后，她豁然开朗，给那位男士打了电话，取得了很好的进展。
2，调整恋爱引发的抑郁情绪
恋爱会引起抑郁情绪，其抑郁情绪的表现有：非常痛苦，情绪低落、头脑混乱、失眠、烦躁、注意力不集中，日夜思念恋爱对象，并且对学习工作没兴趣，对前途失去信心，自信心下降，别人劝说也不能缓解，经常哭泣、对于未来的爱情也没有信心，内心产生了极大的挫折感，不能控制自己的行为，反复去找恋人谈心，反复想像与恋人之间的矛盾。
3，调整恋爱亲密中的幸福
情侣们往往有一个错觉，即两人应该“好得跟一个人儿似的”。最新一期的《人格与社会心理学》杂志报道，心理学家发现，爱人们不同程度上存在一种“以感情为条件的自尊”（RCSE）。它指的是一个人按照在恋爱关系中的地位来评价自己，失去了自我意识和客观评判。有些极端的人甚至会认为，如果伴侣不能证明自己的价值，那俩人情感就一文不值。美国休斯敦大学的助理教授、人际关系与动机研究小组主任奇普•尼及其同事对这种心理进行了系列研究。
结果显示，那些RCSE得分高的人，虽然对感情很专一，但对自己的评价很低。在感情发展过程中，RCSE高的人还容易出现躁狂、偏执的行为。如果遇到分手、离婚等挫折，他们则会变得焦虑、抑郁，甚至产生敌对情绪。“他们不是冷静下来分析局面，思考如何采取最佳措施，而是立刻做出冲动反应。”
美国金赛性研究所著名性心理学家威廉•汉金 博士也指出，RCSE的对立面，就是在夫妻关系中保持自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。许多人结婚后不仅放弃了自我，也要求对方放弃自我，要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中。“就好像有的女性每次买衣服，首先考虑的是丈夫会不会喜欢；或者外出就餐时，男性会将妻子的口味放在第一，而放弃自己钟爱的汉堡包；更有甚者，有些妻子开口闭口都是 ‘我丈夫说的’，凡事都拿不了主意。”
汉金 博士提醒说，这种为了爱而牺牲自我的做法是不可取的。首先它违背了爱情的初衷。两个人坠入爱河是因为被对方这个“个体”所吸引。其次，失去自我会让个体感到压抑和束缚，而真正的爱是一种包容，应该给彼此自由。最后，始终沉迷于爱河、眼中只有你和我，这种感情也是脆弱的，是不能经历风雨的。
4，调整失恋中的痛苦
失恋是很平常的现象，失恋引起痛苦也是很正常的，但如果不及时调整，有时会做出害人害己之事。 1997年9月，天津某重点中学高二女生林某和同班男生Ｌ建立了恋爱关系，一年后，Ｌ因双方在性格上的差异而主动解除了与林某的恋爱关系，失恋的林某难以承受巨大的心理压力，于是便产生了厌世念头。因为害怕死后太“孤独”，而将同宿舍的其他6名女生也用毒药毒死。这所市属重点中学的学生们，几乎每年都全部能考入大学，而且基本上都是国内重点大学，可仅仅是因为一个少女的失恋，就把同宿舍的６名花季少女一块拖进了地狱。
还有一些殉情的学生，并非恋爱的对象离他而去，于是悲观绝望，相反，他们却是因为承受不了“失败”二字对他们的心理压力，才以死来告别人世的。用一位北京某大学本科生的话说，由于恋爱失败，他“没脸再活下去了”
教育部有一项调查显示，近年来，全国各所大学由失恋导致的自杀率正呈上升趋势，尤其是那些名牌大学和具有本科以上学历的男女自杀现象，已经引起全社会的关注——人人都能想象出一个家庭把自己的孩子培养成为一个学子所付出的代价，以及人们对这些天之骄子半途夭折的惋惜之情。
5，调整恋爱中的处女情结
男人的内心深处总是渴望成为他的女人的最初的男人，这便是所谓的处女情结。具有强烈处女情结的人在恋爱中往往会为恋爱增加矛盾或阴影，如何处理这些阴影，恋爱心理教练会用很简单的方法来帮助当事人解开处女情结。
6，调整爱情厌倦心理
曾经相爱的人怎么没有了激情？在现代社会中有很多人陷入了爱情厌倦症中，离婚率明显呈上升趋势。长时间的婚姻生活里，双方渐渐不再矜持，也不再进行印象整饰，各自的缺点和毛病都不断暴露无遗。自然，彼此在对方心中的好感越来越由高到低滑落，彼此开始贬低对方，看不起对方。另外还有其他引起爱情厌倦的因素。美国一位婚姻心理咨询专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流是产生“爱情厌倦”的主要因素。
当情感走到“七年之痒”之时，婚姻就容易发生危机，如何度过这一危机，这也是恋爱心理教练发挥作用之时。（马摘）